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Yoga zum Entspannen

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

Yoga zum Entspannen

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Referent*in

Marion Niemeyer

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga ist ein über Jahrtausend altes in Indien entwickeltes Übungssystem, wodurch das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht wird. Vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannungen. Regelmäßiges Üben baut Verspannungen und Stress ab und stärkt das Immunsystem. Was somit zu mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen im Alltag führt. Durch die Yoga Übungen wird der Körper gestärkt und gedehnt, die inneren Organe und das Drüsensystem massiert und durchblutet. Das führt zu einer Harmonisierung des gesamten Verdauungssystems und Stoffwechsels. Durch regelmäßiges Üben erwacht die Intuition und du wirst spüren und herausfinden, was deinem Körper guttut.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2332-051

Datum

Do 16.01.2025 - 10.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga zum Entspannen

16.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

23.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

30.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

06.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

13.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

20.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

27.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

06.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

13.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

20.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

27.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

03.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

10.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Marion Niemeyer
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

104,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

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Wir kommen gerne – frühmorgens – in die FBS Lüdinghausen, weil der Sport bei Frau Bergmann ein anspruchsvolles Fitnessangebot ist und die Gruppe eine tolle Zusammengehörigkeit hat.

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